Yaz sıcakları güneş cildimizin hayli yorulmasına neden oldu. Özellikle de güneşe karşı savunmasız kalan ciltler lekelenme tehlikesiyle de karşı karşıya kalmış durumda. Bronz tenler yavaş yavaş rengini kaybetmeye donuk bir hal almaya başlıyor çünkü hayat kaynağı olan güneşin olumsuz etkileri kış aylarına girdiğimiz şu günlerde kötü etkisini göstermeye başlıyor. Peki, yorgun cilde nasıl bakım yapılır? Öncelikle cildinize derinlemesine temizlik uygulamalısınız. Bronzluk azaldıkça siyah noktalar sivilceler de görünür bir hal alacak. Bunu azaltmanın temel yolu ise temizlikten geçmektedir. Su buharıyla gözeneklerinizi yumuşatarak açılmış gözeneklere yumuşak bir peeling uygulayın ve üst deriyi ovalayarak cildi ölü tabakadan arındırın. Yumuşak kıllı fırça da kullanarak yapabileceğiniz bu temizlik ardından mutlaka sıkılaştırıcı tonik kullanmanız gerekir ardından cildinizi nemlendirerek temizlik işlemini sonlandırabilirsiniz. Bu uygulamayı haftada üç kez yapmanız yeterli olacaktır. Sağlıklı bir cilde kavuşmanın ilk yolu derinlemesine temizliktir.
Sağlıklı Cilt İçin Diyet
Sağlıklı bir cilt asit baz dengesine gereksinim duyar bu nedenle her gün üçte bir oranından asit baz beslenmeli yani her gün su bitkisel çay kalsiyum tablet ve probiyotikle cildin yeniden canlanması için destek sağlayabilirsiniz. Bunun yanında fındık yağsız süt ve avokado tüketebilirsiniz. Ayrıca doğru nemlendirme ürünü kullanmanız da önemli bir noktadır. Yağlı bir cilde popüler yüz bakım yağları uygularsanız aknelerinizi de harekete geçirmiş olursunuz. Bu nedenle bakım yağı kullanmadan geçemiyorum diyorsanız haftada iki kez kullanmakla yetinmelisiniz. Sigara ise cildinizi yoran yıpratan yaşlandıran en önemli faktörler arasında yer almakta olduğundan cildinize bir iyilik yaparak sigarayı bırakabilirsiniz. Ciltteki sağlıklı pembe rengin sarımtırak bir ton almasının tek nedeni olarak görülen sigara dudak kenarı kırışıklıklarını da artıran faktördür. Bu kış önemli bir diyet adımı atarken bu kötü arkadaşınızla yolunuzu ayırabilirsiniz. Cildinize A,E,C vitamini takviyesi yapabilirsiniz. Süt yumurta sarısı, ıspanak, zeytinyağı, tahıllar, fındık, kuşburnu, maydanoz, greyfurt tüketerek cildinize sağlık getirebilirsiniz. Tüm bunların yanı sıra su tüketimini de dengeleyerek yorgun cildinizin yeniden canlanmasına katkı sağlarken sağlıklı ve ışıl ışıl cildinizle güzelliğinizi perçinleyebilirsiniz. En etkili bakım zamanı olan kış aylarını doğru kullanarak sağlıklı cildinizi geri kazanın.